Menu
5.00
(1 Valoración)

Curso de Yoga – Nivel inicial

por Keterom Categorías: Meditación, Yoga
Lista de deseos Compartir
Compartir el curso
Enlace de página
Compartir en los medios sociales

Acerca de este curso

¡Bienvenido al Curso Inicial de Yoga en Keterom! Estamos emocionados de ofrecerte la oportunidad de descubrir el equilibrio interior y la serenidad a través de la práctica del yoga. Este curso está especialmente diseñado para principiantes, sin importar tu nivel de experiencia previa. Aquí encontrarás una descripción detallada para que sepas qué esperar:

¿Qué Incluye el Curso?

  1. Introducción al Yoga: Comenzaremos desde cero, presentándote los fundamentos del yoga y su filosofía. Aprenderás sobre la historia del yoga y cómo puede beneficiar tu vida diaria.
  2. Posturas Básicas (Asanas): Exploraremos una variedad de posturas básicas que te ayudarán a mejorar la flexibilidad, la fuerza y la postura. Nuestros instructores expertos te guiarán paso a paso para que te sientas cómodo y seguro en cada asana.
  3. Técnicas de Respiración (Pranayama): La respiración consciente es una parte fundamental de la práctica del yoga. Aprenderás diversas técnicas de respiración que te ayudarán a calmar la mente, reducir el estrés y aumentar la vitalidad.
  4. Meditación y Relajación: Descubre la paz interior a través de la meditación y la relajación guiada. Aprenderás a calmar tu mente, encontrar claridad mental y cultivar la atención plena en el momento presente.
  5. Beneficios para la Salud: Exploraremos los numerosos beneficios para la salud física, mental y emocional que ofrece la práctica regular del yoga. Desde la mejora de la flexibilidad y el equilibrio hasta la reducción del estrés y la ansiedad, el yoga puede transformar tu vida de muchas maneras.

¿Por Qué Elegir Nuestro Curso?

  • Instructores Expertos: Nuestro equipo está compuesto por instructores certificados con años de experiencia en la enseñanza del yoga a personas de todos los niveles.
  • Ambiente Cálido y Acogedor: Te sentirás bienvenido y apoyado en nuestra comunidad de yoga. Creemos en crear un ambiente inclusivo donde todos se sientan cómodos y respetados.
  • Flexibilidad de Horarios: Ofrecemos una variedad de horarios para adaptarnos a tu agenda. Ya sea por la mañana temprano o por la noche después del trabajo, ¡hay una clase para ti!

¡Únete a Nosotros Hoy!

No importa si eres nuevo en el yoga o si tienes alguna experiencia previa, nuestro Curso Inicial de Yoga es el lugar perfecto para comenzar tu viaje hacia el bienestar físico, mental y emocional. ¡Inscríbete hoy mismo y descubre el poder transformador del yoga en tu vida!

Mostrar más

¿Qué aprenderás?

  • Que aprenderás en este curso

Contenido del curso

Tema 1
Resumen del tema 1

  • Lección 1

Tema 2
Resumen del Tema 2

Valoraciones y reseñas de estudiantes

5.0
Total 1 Valoración
5
1 valoración
4
0 valoración
3
0 valoración
2
0 valoración
1
0 valoración
K
hace 9 meses
buen curso